5 CUP Taeguk Sam Jang – ΜΙΣΗ ΜΠΛΕ ΖΩΝΗ

ΟΡΟΛΟΓΙΑ Taegeuk Sam Jang

    Νάρανι σόγκι – Τζουμπί (Αρχή)

1. Άπ σόγκι (αριστερό πόδι) – Άρε Μάκκι (αριστερό χέρι) (αριστερή πλευρά)

2. Άπ τσάγκι (δεξί  πόδι) – Άπ κούμπι (δεξί πόδι) – Μομτόγκ μπάνταϊ τζιρούγκι (δεξί χέρι) – Μομτόγκ πάρο τζιρούγκι (αριστερό χέρι) (αριστερή πλευρά)

3. Άπ σόγκι (δεξί πόδι) – Άρε Μάκκι (δεξί χέρι) (δεξιά πλευρά)

4. Άπ τσάγκι (αριστερό πόδι) – Άπ κούμπι (αριστερό πόδι) – Μομτόγκ μπάνταϊ τζιρούγκι (αριστερό χέρι) – Μομτόγκ πάρο τζιρούγκι (δεξί χέρι) (δεξιά πλευρά)

5. Άπ σόγκι (αριστερό πόδι) (εμπρός βήμα) – Σόναλ Μομτόνγκ άν  τσίγκι (δεξί χέρι)

6. Άπ σόγκι (δεξί πόδι) (εμπρός βήμα) – Σόναλ Μομτόνγκ άν  τσίγκι (αριστερό χέρι)

7. Ντουϊ κούμπι (αριστερό πόδι) (αριστερή πλευρά) – Χάνσοναλ μομτόνγκ μπάκατ μάκκι (αριστερό χέρι)

8. Άπ κούμπι (αριστερό πόδι) (χωρίς μετακίνηση) – Μομτόγκ πάρο τζιρούγκι (δεξί χέρι) (αριστερή πλευρά)

9. Ντουϊ κούμπι (δεξί πόδι) (δεξιά πλευρά) – Χάνσοναλ μομτόνγκ μπάκατ μάκκι (δεξί χέρι)

10. Άπ κούμπι (δεξί πόδι) (χωρίς μετακίνηση) – Μομτόγκ πάρο τζιρούγκι (αριστερό χέρι) (δεξιά πλευρά)

11. Άπ σόγκι (αριστερό πόδι) (εμπρός βήμα) – Μομτόνγκ άν μάκκι (δεξί χέρι)

12. Άπ σόγκι (δεξί πόδι) (εμπρός βήμα) – Μομτόνγκ άν  μάκκι (αριστερό χέρι)

13. Άπ σόγκι (αριστερόστροφη πίσω μετακίνηση του αριστερού ποδιού) – Άρε μάκκι (αριστερό χέρι) (δεξιά πλευρά)

14. Άπ τσάγκι (δεξί πόδι) – Άπ κούμπι (δεξί πόδι) – Μομτόγκ μπάνταϊ τζιρούγκι (δεξί χέρι) – Μομτόγκ πάρο τζιρούγκι (αριστερό χέρι) (δεξιά πλευρά)

15. Άπ σόγκι (βηματισμό στροφή πίσω του κορμού προς την αριστερή πλευρά) (δεξί πόδι) – Άρε μάκκι (δεξί χέρι) (αριστερή πλευρά)

16. Απ τσάγκι (αριστερό πόδι) – Άπ κούμπι (αριστερό πόδι) – Μομτόγκ μπάνταϊ τζιρούγκι (αριστερό χέρι) – Μομτόγκ πάρο τζιρούγκι (δεξί χέρι) (αριστερή πλευρά)

17. Άπ σόγκι (αριστερό πόδι) (πίσω βήμα) – Άρε μάκκι (αριστερό χέρι) – Μομτόνγκ πάρο τζιρούγκι (δεξί χέρι)

18. Άπ σόγκι (δεξί πόδι) (πίσω βήμα) – Άρε μάκκι (δεξί χέρι) – Μομτόνγκ πάρο τζιρούγκι (αριστερό χέρι)

19. Άπ τσάγκι (αριστερό πόδι) – Άπ σόγκι (αριστερό πόδι) (πίσω βήμα) – Άρε μάκκι (αριστερό χέρι) –  Μομτόνγκ πάρο τζιρούγκι (δεξί χέρι)

20. Άπ τσάγκι (δεξί πόδι) – Άπ σόγκι (δεξί πόδι) (πίσω βήμα) – Άρε μάκκι (δεξί χέρι) –  Μομτόνγκ πάρο τζιρούγκι (αριστερό χέρι) – ΚΙΑΠ

Νάρανι σόγκι – Τζουμπί (ΤΕΛΟΣ)